公园里、街道旁开展运动的老年人越来越多，但不少人存在运动误区。对此，记者采访了辽宁省沈阳市疾病预防控制中心老年健康管理所所长张立洁。 运动时间越长效果越好吗？张立洁表示，延长运动时间可增加能量消耗，对于需要控制体重的老人有一定益处，但无限制延长运动时间会增加运动中骨关节、肌肉损伤风险，“对于老年人来说，每日累计30至60分钟、每周3至5天的规律运动比较适宜。”张立洁说。 运动强度越大越健康吗？张立洁建议，对于久坐、合并多种慢性病的老年人，可以在医生指导下逐步提升至中等运动强度；而没有运动习惯的...

央视网消息（新闻联播）：连日来，我驻多国使馆举办春节招待会等丰富多彩的活动，与各界人士和当地民众共庆蛇年新春佳节。 中国驻古巴使馆在哈瓦那举办了2025年新春招待会，嘉宾们送上对中国政府和人民的诚挚祝福，表示愿同中国携手共建古中命运共同体。中国使馆还与古巴国家装饰艺术博物馆共同举办了“五福迎春”中国瓷器展，向当地民众展现中华优秀传统文化的深厚底蕴和丰富内涵。 在中国驻希腊大使馆举办的新春招待会上，中国艺术团体带来了民乐、舞蹈、武术等精彩表演。来宾们称赞中国发展成就，表达对中国新年的真诚祝福，展...

英达有两个儿子。 一个叫巴图，和前妻宋丹丹生的。 一个叫英如镝，和现任妻子梁欢生的。 巴图大家比较熟悉，在娱乐圈发展，演过戏，跟着宋丹丹上了不少综艺，算是比较脸熟的艺人。 英如镝比较少出现在公众视野，他走的跟其他星二代不一样的道路——职业冰球运动员，2022年参加冬奥会才被更多人熟知。 在对待两个儿子上，英达呈现出了两种极端的态度，对巴图不闻不问，冷漠至极；对英如镝则是把他视作心头肉，天上的月亮都恨不得摘下来给他。 都是亲骨肉，英达为何厚此薄彼区别对待？ 这就不得不说他跟宋丹丹的那些恩恩怨怨了...