公园里、街道旁开展运动的老年人越来越多，但不少人存在运动误区。对此，记者采访了辽宁省沈阳市疾病预防控制中心老年健康管理所所长张立洁。 运动时间越长效果越好吗？张立洁表示，延长运动时间可增加能量消耗，对于需要控制体重的老人有一定益处，但无限制延长运动时间会增加运动中骨关节、肌肉损伤风险，“对于老年人来说，每日累计30至60分钟、每周3至5天的规律运动比较适宜。”张立洁说。 运动强度越大越健康吗？张立洁建议，对于久坐、合并多种慢性病的老年人，可以在医生指导下逐步提升至中等运动强度；而没有运动习惯的...

央视网消息（新闻联播）：连日来，我驻多国使馆举办春节招待会等丰富多彩的活动，与各界人士和当地民众共庆蛇年新春佳节。 中国驻古巴使馆在哈瓦那举办了2025年新春招待会，嘉宾们送上对中国政府和人民的诚挚祝福，表示愿同中国携手共建古中命运共同体。中国使馆还与古巴国家装饰艺术博物馆共同举办了“五福迎春”中国瓷器展，向当地民众展现中华优秀传统文化的深厚底蕴和丰富内涵。 在中国驻希腊大使馆举办的新春招待会上，中国艺术团体带来了民乐、舞蹈、武术等精彩表演。来宾们称赞中国发展成就，表达对中国新年的真诚祝福，展...

每次刷到霍思燕的视频都有一种净化心灵的感受，自己浮躁的内心也慢慢平静下来，她远离尘嚣的庄园生活真的能够治愈人心。 坐在自家庄园的一处墙角，霍思燕戴着编织草帽，一脸享受地沐浴在阳光下，这个画面太美了，比文艺电影还有意境！ 虽然不演戏了，没有明星光环了，身材发福了，但她却过得比所有的女明星都舒服，霍思燕沉浸在与大自然的和谐相处中！ 都知道霍思燕的家是一个小型动物园，她养了几十只小动物，甚至连孔雀都有，其实她家还是一个小花园，各种花花草草也非常多！ 看着霍思燕悠闲惬意在自己小花园忙碌的情景，突然想起...

霍思燕隐退娱乐圈，素颜农妇装扮引热议，杜江回归家庭成亮点。 在娱乐圈曾风光无限的霍思燕，如今选择了一种截然不同的生活方式。44岁的她，与儿子嗯哼居住在北京郊外的豪宅中，享受着与世无争的宁静生活。近日，霍思燕通过社交媒体了自己的日常生活，其中一段在花园中穿着超短连衣裤、素颜戴草帽的视频引发了网友的广泛关注。 视频中，霍思燕身穿一件针织连衣裤，裤脚短得惊人，让人不禁怀疑她是否忘记了下半身的着装。她素颜出镜，脸上带着淡淡的笑容，与花园中的大自然亲密接触。霍思燕抱着花园中的一棵大树，仿佛在向它倾诉心声...

英达有两个儿子。 一个叫巴图，和前妻宋丹丹生的。 一个叫英如镝，和现任妻子梁欢生的。 巴图大家比较熟悉，在娱乐圈发展，演过戏，跟着宋丹丹上了不少综艺，算是比较脸熟的艺人。 英如镝比较少出现在公众视野，他走的跟其他星二代不一样的道路——职业冰球运动员，2022年参加冬奥会才被更多人熟知。 在对待两个儿子上，英达呈现出了两种极端的态度，对巴图不闻不问，冷漠至极；对英如镝则是把他视作心头肉，天上的月亮都恨不得摘下来给他。 都是亲骨肉，英达为何厚此薄彼区别对待？ 这就不得不说他跟宋丹丹的那些恩恩怨怨了...